RESULTADOS

Las lentejas no solo deberían ser usadas en guisos o sopas, sino también en ensaladas, así es más fácil Para esta receta solo necesitamos 4 ingredientes: lentejas, cebolla morada, tomates y palta, para aliñar Ingredientes Para 4 porciones 1 taza de lentejas cocidas 1 palta 1 tomate 1/2 cebolla morada para aliñar Mezclar las lentejas cocicas con la palta, la cebolla y los tomates. #lentejas #palta #tomate #cebollamorada

El dahl, o dhal, de lentejas rojas es una receta de origen hindú, con sabores muy parecidos al curry Las lentejas rojas son una buena fuente de proteína y nutrientes, como el hierro y ácido fólico. Además las lentejas rojas carecen de la piel que recubre generalmente a las otras legumbres, por lo tanto Ingredientes Para 4 porciones 1 taza de lentejas rojas 1 cebolla 1 diente de ajo 2 - 3 cm de jengibre #dahl #lentejasrojas