La chirimoya es una fruta de origen tropical que generalmente la podemos encontrar entre agosto y diciembre. Se consume su pulpa blanca, tanto cruda como en helados o jugos. Es muy dulce, aromática y un poco ácida.
Beneficios
- Contiene vitamina A y C, potentes antioxidantes. La vitamina A es clave para la buena salud visual y la vitamina C para nuestro sistema inmune.
- Contiene minerales como el calcio, potasio y fósforo. Todos importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo.
- Buena fuente de fibra dietética, favoreciendo al sistema digestivo y ayudando a prevenir el estreñimiento.
- Contiene ácido fólico, importante componente para la creación de nuevas células en nuestro cuerpo.
Chirimoya
115 calorías por taza (picada)
74 calorías por cada 100 gr



















