La clementina es un híbrido entre la mandarina y la naranja amarga, por esto es que tiene ese mix de sabores, tanto dulce como levemente agrio. Además es un alimento con bajo aporte calórico, teniendo solo 35 calorías por unidad (mediana). 
 
Esta fruta, al igual que el resto de los cítricos, se caracteriza por tener un alto contenido de vitamina C, ayudando a fortalecer nuestros sistema inmune. Consumiendo 100 gr de clementinas (2 unidades) obtenemos el 80% de nuestra dosis diaria recomendada de esta vitamina (60 gr/día). 
 
Beneficios
 
Alto contenido de vitamina C, potente antioxidante, que además de ayudar a fortalecer nuestro sistema inmune ayuda a combatir los radicales libres que dañan nuestras células.
Contiene minerales como el calcio, potasio y fósforo. Todos importantes para el buen funcionamiento de nuestro cuerpo. 
Contiene ácido fólico (vitamina B9), la cual tiene un papel importante en la creación de nuevas células.